Ton guide pour réussir
Ton guide pour réussir
Une méthode claire, concrète, faite pour toi. Pas de régime, pas de prise de tête.
Une méthode claire, concrète, faite pour toi. Pas de régime, pas de prise de tête.
L'accoppagnement qu'il te faut
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Suivi spécifique compétiteurs (prep, peak week, post-compétition)
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Accompagnement humain et motivant
T'aider à te sentir bien dans ton corps, c'est ma mission.
Jade
Me suivre :
T'aider à te sentir bien dans ton corps, c'est ma mission.
Jade
Me suivre :
Les coachs
500+
Femmes accompagnées
Qui suis-je ?
Jade, votre personal trainer
J'accompagne les femmes qui en ont marre de recommencer à zéro. Ma méthode est simple, concrète, et adaptée à ta vie, pas l'inverse.
Certifications
Coach nutrition certifiée
Spécialiste perte de poids féminine
Méthode testée et approuvée
Qui suis-je ?
Axelle, athlète IFBB et coach
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète IFBB, Top 10 européen
Musculation depuis 2017
Formée par Jade
8+
Années de musculation
Qui suis-je ?
Années de musculation
8+
Axelle, athlète IFBB et coach
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète IFBB, Top 10 européen
Musculation depuis 2017
Formée par Jade
Qui suis-je ?
500+
Femmes accompagnées
Jade, votre personal trainer
J'accompagne les femmes qui en ont marre de recommencer à zéro. Ma méthode est simple, concrète, et adaptée à ta vie, pas l'inverse.
Certifications
Coach nutrition certifiée
Spécialiste perte de poids féminine
Méthode testée et approuvée
Les coachs
Les coachs
150+
Femmes accompagnées
Qui suis-je ?
Jade, votre personal trainer
J'accompagne les femmes qui en ont marre de recommencer à zéro. Ma méthode est simple, concrète, et adaptée à ta vie, pas l'inverse.
Certifications
Coach nutrition certifiée
Spécialiste perte de poids féminine
Méthode testée et approuvée
Années de musculation
8+
Qui suis-je ?
Axelle, athlète IFBB et coach
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète IFBB, Top 10 européen
Musculation depuis 2017
Formée par Jade
Ma méthode
Ma méthode
Comment on va transformer ton corps
Comment on va transformer ton corps
Un système simple, concret, adapté à ta vie. Pas de régime draconien, pas de programme copié-collé.
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
Les Avant / Après
Les Avant / Après
L'accoppagnement qu'il te faut
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Suivi spécifique compétiteurs (prep, peak week, post-compétition)
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Suivi spécifique compétiteurs (prep, peak week, post-compétition)
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Accompagnement humain et motivant
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Accompagnement humain et motivant
Une question ? Je suis là.
C'est pour qui ce guide ?
Pour toutes les femmes qui veulent perdre du poids durablement, sans régime strict ni privation. Que tu sois débutante ou que t'aies déjà tout essayé.
Comment je reçois l'ebook ?
C'est quoi la différence avec les autres guides ?
Et si ça ne me convient pas ?
Comment te contacter ?
L'accoppagnement qu'il te faut
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Accompagnement humain et motivant
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
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Suivi spécifique compétiteurs (prep, peak week, post-compétition)
Inclus :
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Accompagnement humain et motivant
Inclus :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsApp 5j/7
Suivi spécifique compétiteurs (prep, peak week, post-compétition)