Ton guide pour réussir
Ton guide pour réussir
Une méthode qui te permettra d’avoir des résultats, en ayant un cadre de vie sain, et en prenant enfin les BONNES habitudes.
Une méthode qui te permettra d’avoir des résultats, en ayant un cadre de vie sain, et en prenant enfin les BONNES habitudes.
Ce que l'on peut faire ensemble et comment t'aider à y parvenir
Me suivre :
Ce que l'on peut faire ensemble et comment t'aider à y parvenir
Me suivre :
L'accompagnement qu'il te faut
Ton package complet qui comprends :
Une stratégie sur mesure avec un plan d'action détaillé sur tes objectifs
Une diète évolutive et personalisée qui s’adapte à tes objectifs
Bilans hebdomadaires avec ajustements chaque semaine
Un training sur mesure qui s’adapte à tes blessures, tes objectifs et ta morphologie
Un suivi Whats app 5 jours sur 7 avec un soutien psychologique et bienveillant
Un suivi spécifique compétiteur (déroulement intégral de la prépa, peak week, gestion du post compétition)
Ton package complet qui comprends :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
Suivi WhatsAPP classique 5j/7
Accompagnement humain et motivant
Les coachs
500+
Femmes accompagnées
Qui suis-je ?
Jade, votre personal trainer
J’accompagne les femmes qui souhaitent se sentir mieux dans leurs corps, qui en ont marre des complexes, et qui veulent se sentir bien mentalement et physiquement. Pour un coaching durable qui te donnera les clés en main pour la suite !
Palmarès
Méthode GAINAJA qui à fonctionné sur plus de 500 femmes en coaching
Plus de 70 athlètes gérées avec de nombreux résultats significatifs
Prise en charge d'athlètes nationaux et internationaux
Que ton objectif soit de perdre du poids ou de monter sur scène, je suis là pour te faire atteindre ton objectif
Qui suis-je ?
Axelle, athlète IFBB et coach dans l'équipe
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète internationale IFBB formée par Jade Gainaja
Expérience acquise depuis plus de 10 ans dans le domaine de l'entrainement
Une équipe qui grandit avec une soif de résultats et déjà des avants/après impressionnants
10+
Ans d'éxperience dans la musculation
Qui suis-je ?
Ans d'éxperience dans la musculation
10+
Axelle, athlète IFBB et coach dans l'équipe
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète internationale IFBB formée par Jade Gainaja
Expérience acquise depuis plus de 10 ans dans le domaine de l'entrainement
Une équipe qui grandit avec une soif de résultats et déjà des avants/après impressionnants
Qui suis-je ?
500+
Femmes accompagnées
Jade, votre personal trainer
J’accompagne les femmes qui souhaitent se sentir mieux dans leurs corps, qui en ont marre des complexes, et qui veulent se sentir bien mentalement et physiquement. Pour un coaching durable qui te donnera les clés en main pour la suite !
Certifications
Méthode GAINAJA qui à fonctionné sur plus de 500 femmes en coaching
Plus de 70 athlètes gérées avec de nombreux résultats significatifs
Prise en charge d'athlètes nationaux et internationaux
Que ton objectif soit de perdre du poids ou de monter sur scène, je suis là pour te faire atteindre ton objectif
Les coachs
Les coachs
500+
Femmes accompagnées
Qui suis-je ?
Jade, votre personal trainer
J’accompagne les femmes qui souhaitent se sentir mieux dans leurs corps, qui en ont marre des complexes, et qui veulent se sentir bien mentalement et physiquement. Pour un coaching durable qui te donnera les clés en main pour la suite !
Certifications
Méthode GAINAJA qui à fonctionné sur plus de 500 femmes en coaching
Plus de 70 athlètes gérées avec de nombreux résultats significatifs
Prise en charge d'athlètes nationaux et internationaux
Que ton objectif soit de perdre du poids ou de monter sur scène, je suis là pour te faire atteindre ton objectif
Ans d'éxperience dans la musculation
10+
Qui suis-je ?
Axelle, athlète IFBB et coach dans l'équipe
Formée à la méthode Jade Gainaja, je t'accompagne avec exigence et bienveillance pour progresser durablement, quel que soit ton objectif.
Certifications
Athlète internationale IFBB formée par Jade Gainaja
Expérience acquise depuis plus de 10 ans dans le domaine de l'entrainement
Une équipe qui grandit avec une soif de résultats et déjà des avants/après impressionnants
Ma méthode
Ma méthode
Comment on va transformer ton corps
Comment on va transformer ton corps
Un éco systeme complet pour modifier ton mode de vie, s'adapter à tes contraintes, et la personnalisation intégrale de ton plan pour y arriver
Un éco systeme complet pour modifier ton mode de vie, s'adapter à tes contraintes, et la personnalisation intégrale de ton plan pour y arriver
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 1
Bilan complet
On analyse ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, ton niveau d'activité et tes objectifs pour créer une base solide.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 2
Programme sur-mesure
Plan alimentaire et programme sportif 100% personnalisés, ajustables chaque semaine selon tes retours et ta progression.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
étape 3
Suivi & ajustements
Bilan hebdomadaire, correction des mouvements, disponible 5j/7 sur WhatsApp.
Les Avant / Après
Les Avant / Après
L'accompagnement qu'il te faut
Ton package complet qui comprends :
Une stratégie sur mesure avec un plan d'action détaillé sur tes objectifs
Une diète évolutive et personalisée qui s’adapte à tes objectifs
Bilans hebdomadaires avec ajustements chaque semaine
Un training sur mesure qui s’adapte à tes blessures, tes objectifs et ta morphologie
Un suivi Whats app 5 jours sur 7 avec un soutien psychologique et bienveillant
Un suivi spécifique compétiteur (déroulement intégral de la prépa, peak week, gestion du post compétition)
Ton package complet qui comprends :
Diète personnalisée adaptée à ton mode de vie
Bilans hebdomadaires pour ajuster chaque semaine
Training sur-mesure pensé pour ton corps
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Accompagnement humain et motivant
Ton package complet qui comprends :
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Training sur-mesure pensé pour ton corps
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Accompagnement humain et motivant
Une question ? Je suis là.
Comment je reçois l'ebook ?
C'est quoi la différence avec les autres guides ?
Et si je n'ai pas de résultats ?
Comment te contacter ?
L'accompagnement qu'il te faut
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Un suivi spécifique compétiteur (déroulement intégral de la prépa, peak week, gestion du post compétition)